Welk Brood Heeft De Minste Kcal?

Welk Brood Heeft De Minste Kcal
Wat valt er op in de tabel hierboven? –

  • Op de vezels na zit er weinig verschil tussen wit en bruin brood.
  • Donker Fries roggebrood levert de minste calorieën en de meeste voedingsstoffen.
  • Zuurdesembrood levert veel calorieën/koolhydraten maar ook veel voedingsstoffen.

Hoeveel kcal zit er in een ei?

Er zitten 64 kilocalorieën in 1 stuk (50 gram) hard gekookt ei. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘hard gekookt ei ‘? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.