In Welk Fruit Zit De Meeste Vezels?

In Welk Fruit Zit De Meeste Vezels
#1 Granaatappel – Een granaatappel is hét fruit met de meeste vezels. In één granaatappel van 150 gram zit namelijk zo’n 5,1 gram vezels. Dat staat gelijk aan 3,4 per 100 gram. Met name de pitjes van deze vrucht zijn vezelrijk. Heerlijk om uit te zuigen, of als garnering toe te voegen aan een salade.

Hoeveel vezels zit er in een appel?

Hoeveel vezels zitten er in appel?

Vezels Soort Hoeveelheid
2,7 gram appel 1 stuk (135 gram)

.