Waar Kan Ik Koolhydraatarm Brood Kopen?

Waar Kan Ik Koolhydraatarm Brood Kopen
#14 Eiwitrijkbrood Lidl – Verkrijgbaar bij de Lidl. Prijs: 1,89 euro voor een half brood. Het brood is niet online verkrijgbaar. .

Hoeveel koolhydraten in een snee koolhydraatarm brood?

Recept Voor Koolhydraatarm Brood (en waarom je het moet proberen!)

1 snee (35 gram) koolhydraatarm brood bevat:

Energie 84 kcal
Koolhydraten 7,4 g
– waarvan suikers 0,2 g
Vezels 1,3 g
Eiwit 6 g

.

Is volkoren koolhydraatarm?

– Volgens ons, van DieetPlaneet, is onbewerkte voeding over het algemeen de beste keuze. Onbewerkte producten bevatten over het algemeen de meeste voedingsstoffen en de minste toevoegingen. Wat ons betreft kies je voor brood zoals brood al eeuwenlang gemaakt wordt: (volkoren)graan, water, gist en een beetje zout.

Volkorenbrood is een van de hoofdleveranciers van vezels. Deze zitten een stuk minder in koolhydraatarm brood. Minder koolhydraten is voor veel mensen een goed idee; kies voor meer groente, ei, noten, zaden, zuivel en vis.

Deze producten bevatten van nature weinig koolhydraten. Beleg je volkorenbrood bijvoorbeeld met een gekookt eitje of een stukje vis en rauwkost. Of eet een groentesoep als lunch met een sneetje volkorenbrood erbij. Je koolhydraten matigen èn heerlijk volkorenbrood eten kan prima tegelijkertijd!.