Welk Fruit Mag Je Niet Eten Als Je Zwanger Bent?

Welk Fruit Mag Je Niet Eten Als Je Zwanger Bent
Mag ik alle fruit eten? – Fruit kan aan de oppervlakte bevuild zijn door aarde waarin microscopische organismen voorkomen. Deze parasieten kunnen toxoplasmose veroorzaken. Vooral fruit dat in of dicht tegen de aarde groeit (aardbeien, frambozen, bessen) verdient extra aandacht.

Wat is goed om te drinken als je zwanger bent?

Alternatieven voor frisdrank tijdens de zwangerschap – Het is beter om enkel water te drinken en geen frisdrank. Heb je toch af en toe zin in iets zoets of een smaakje, dan kan je ook kiezen voor flesjes water die worden verkocht met een smaakje, of losse smaakmakers die je kunt toevoegen aan je water, waar geen suiker in zit.

Welke noten zijn goed als je zwanger bent?

Wat kun je wel en niet eten als je zwanger bent?

IJzer – De ontwikkeling van je baby en de vorming van je placenta zijn ook afhankelijk van een bepaalde vitamine, namelijk ijzer. Een ijzertekort komt vaak voor bij zwangere vrouwen omdat er plots twee liter meer bloed aangemaakt moet worden voor je kleine spruit.